また耳が・・・・

先月、試験前に英語教材のリスニングのやりすぎで耳を悪くしてし、病院に通い薬を飲み、学習を制限することによって治っていたが、
また、症状が再発してきた。・・・・・・・。リスニング教材を今度も制限しないといけないのか。・・・・・・。